運動は、どのように制御されるのか？

​運動は、どのように熟練されていくのか？

​​

運動の習熟とはある運動パターンの再現性を高める事なのだろうか？

​

違う。

運動の習熟とは、同じ結果を出せる“やり方の集合（マニフォールド）”の中を、状況に応じて自在に移動できる能力のことだ。

​​

本プログラムでは、今までに提唱されてきた様々な運動理論を紹介しながらそれらの利点・限界を網羅しつつ、

・Solution manifold(解多様体)としての身体

・Compensatory Adjustment Capacity(補償的適応能力)

・アウトプットドリブン

 

といった観点から「身体パフォーマンス向上」の本質を探求していく。

​

<カリキュラム>

・​「運動連鎖」という幻想の終焉

・Uncontrolled Manifold（UCM）理論とは

・Optimal Feedback Controlとは

・Motor Abundance 理論とは

・Ecological Dynamicsとは

・Constraints-led Approachとは

・予測誤差最小化とは

・既存理論の限界

・​種目やフォームは重要なのか？

・アウトプットドリブン

・運動の予測と実行の一致

・「予測」の限界

・運動の最適解とは？

・熟練＝動作の再現性ではない

・Solution manifold(解多様体)としての身体

・Compensatory Adjustment Capacityとは何か

・良い練習とは、良いトレーニングとは何か？

・実践

​

​※全10時間程度、アーカイブ動画、テキストによる受講

​※下記から受講料をお支払い下さい。受講ページURLを送付いたします。

※先着10名まで¥22,000→￥16,500

2026/3/7日開講