身体統御性に富んだ運動学習を通じてこそ、運動機能が向上する。
100種以上のエクササイズを動画で紹介。
・Ground Movement
・Kick Up
・Gymnastics
・Hand Stand
・Hang/Brachiation
・Sitting-Standing
※データが重いためダウンロードに時間を要します。