評価の基礎は、身体の構造を知る事にある。
スクワッティング動作のブレイクダウンから、解剖学的構造の成り立ち、局所の運動評価まで。臨床・スポーツ現場で使える様々な下肢・骨盤帯への評価法について解説しています。
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〈目次〉
姿勢の安定
重心の移動
身体重心の位置
身体重心位置の推定
Quality of Movement
スクワットとそのブレイクダウン
股関節の概要
Over Head Squat時の股関節
Over Head Squat時の骨盤帯
股関節屈曲可動域の評価
股関節屈曲可動域の評価〜SLR〜
股関節伸展とスクワッティング
股関節伸展可動域の評価
股関節伸展運動の評価〜ファイアリングシークエンス〜
股関節回旋可動域の評価
股関節内外転可動域の評価
股関節内転可動域の評価
仙腸関節可動性の評価〜Gillet Test〜
骨盤帯アライメントの評価
Over Head Squat時の股関節・骨盤帯〜まとめ〜
膝関節の概要
スクワッティング時の半月板運動
スクワッティング時の膝蓋下脂肪体
膝関節屈曲可動域の評価
膝蓋下脂肪体の評価
パテラトラッキング
脛骨回旋可動性の評価
膝関節周囲の皮膚運動の評価
Over Head Squat時の膝関節〜まとめ〜
足関節〜用語の定義〜
足関節の概要
足部の構造
Over Head Squat時の足関節
足関節周囲の脂肪体
アーチの低下
足関節背屈可動域の評価
Half Kneeling Dorsiflexion
足関節周囲の皮膚運動の評価
足関節の評価〜まとめ〜